UFM tổ chức tọa đàm “Phục hồi” sau đại dịch Covid-19
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho thế hệ tương lai hiện nay được xem là nội dung quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe thể chất, song thực tế lại chưa nhận được sự quan tâm đúng mức. Tình trạng thanh, thiếu niên gặp khó khăn tâm lý dẫn đến căn thẳng, trầm cảm, thậm chí là có các hành vi tiêu cực. Trong cuộc sống hiện đại, áp lực từ cuộc sống, công việc, học tập khiến người trẻ - đặc biệt là các bạn sinh viên dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Và vấn đề này sau hậu Covid – 19 cũng là một vấn đề đáng báo động và cần được quan tâm trong người trẻ đặc biệt là với các bạn sinh viên. Nhận thấy được thực trạng đó, vào chiều ngày 26/11/2022, Đoàn thanh niên phối hợp cùng Phòng Công tác sinh viên và các giảng viên bộ môn Kỹ năng mềm thuộc Viện đào tạo thường xuyên của Trường đã tổ chức Toạ đàm với chủ đề “Phục hồi”, hoạt động nằm trong chuỗi các chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên trường Đại học Tài chính – Marketing năm 2022.
Buổi tọa đàm có sự tham dự của TS. Lê Trung Đạo, Phó Hiệu trưởng Nhà trường; ThS. Nguyễn Thanh Hải, Trưởng phòng Công tác sinh viên; ThS. Lương Quảng Đức, Viện trưởng Viện Đào tạo thường xuyên; Bác sĩ Hồ Trung Hậu, Trưởng trạm Y tế, các giảng viên thuộc bộ môn Kỹ năng mềm và đông đảo các bạn sinh viên của Trường.
Tại triển lãm “Người đồng hành” diễn ra vào ngày 18/9, các bạn đã được hướng dẫn trải nghiệm trực tiếp để tự nhận diện ra các khó khăn tâm lý của chính mình. Tiếp tục với chuỗi các chương trình Chăm sóc sức khoẻ tinh thần cho sinh viên trường Đại học Tài chính – Marketing, buổi Toạ đàm với chủ đề “Phục hồi” được chia làm 2 phần chính là “Nhận diện sự lo âu, căng thẳng” và “Phục hồi”.
Đến với buổi tọa đàm các bạn sinh viên được sự hướng dẫn trực tiếp của Thạc sĩ tâm lý học Nguyễn Thị Ngọc Giàu và ThS. Nguyễn Hoàng Anh Vũ là những chuyên gia có kinh nghiệm thực hành Tâm lý lâm sàng đã giúp đỡ các bạn sinh viên hiểu hơn về các căng thẳng, lo âu của mình một cách chính xác, khoa học. Ngoài ra, ThS. Nguyễn Thị Trường Hân, giảng viên Tâm lý học, Kỹ năng mềm tại trường Đại học Tài chính – Marketing cũng đã chia sẻ rất nhiều câu chuyện, tình huống mà nơi đó cô đã gặp gỡ và hỗ trợ sinh viên đang theo học tại trường vượt qua khó khăn tâm lý về gia đình, nghề nghiệp, các mối quan hệ cá nhân,… Đặc biệt, các khách mời cũng đã đưa ra những hướng dẫn dễ hiểu, dễ nhớ cho toàn thể sinh viên về Tìm hiểu bản thân, Chấp nhận những khó khăn, vướng mắc của bản thân chính là nền tảng của phục hồi tâm lý. “Chia sẻ” (Sharing) và “Chuyển động” (Moving) là 2 từ khoá quan trọng để mỗi người chuyển khoá khó khăn, đồng thời, “Bạn có thể giải quyết vấn đề này không?”, “Bạn có cảm thấy ổn không?” là 2 câu hỏi cần thiết để chúng ta có chiến lược cải thiện tình hình.
Tại buổi toạ đàm, Ban tổ chức cũng đã nhận được rất nhiều câu hỏi từ các bạn sinh viên tham gia và được các thầy cô, chuyên gia trả lời trực tiếp. Toạ đàm ghi nhận rất nhiều thắc mắc khác và sẽ tiếp tục hỗ trợ, đồng hành với các bạn ở các hoạt động tiếp theo của chuỗi chương trình Chăm sóc sức khoẻ tinh thần cho sinh viên nhà trường. Hi vọng buổi tọa đàm có thể giúp cho các UFMer có thể tháo gỡ được các nút thắt về tâm lý trong chính bản thân của mình.
Tiến Khôi, Huệ Anh
Hình ảnh: CLB truyền thông Phóng viên trẻ